コンビニや薬局、通販サイトなどで手軽に買える眠気対策グッズを利用するのも良いでしょう。最近人気の眠気対策グッズには、次のようなものがあります。
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手持ちのマスクにウェットシートをセットするだけで、爽快感のある香りで眠気を一気に覚ましてくれます。
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コンテンツ制作: 翻訳されたテキストを基に記事やブログを書く際にも役立つ。特に複数言語でコンテンツを提供したい場合には便利。
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あなたは何問答えられる？社会人なら知っておきたい、実務で役立つビジネスマナーテスト
目のすぐ下にある承泣と呼ばれるツボを押しても眠気覚まし効果を期待することができます。職場でデスクワークなどが中心の方には目の疲れも取れるツボにもなりますのでおすすめです。ただし目の近くなので目を傷つけないように注意が必要です。
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カフェインに敏感な人や夜間の睡眠に影響を及ぼしたくない場合は、カフェインレスコーヒーやデカフェ紅茶も選択肢ですが、覚醒効果はほとんど期待できません。軽いリフレッシュ目的には活用できます。
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